Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Острый соус
  5. Сравнить
  6. Острый соус vs. Микижа

Сравнить продукты Острый соус и Микижа

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Микижа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 33% 12% 15% 12% 97% 6.7% 1.4% 129%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.8%
Содержит больше МарганецМарганец +345.5%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +212.5%
Содержит больше КалийКалий +161.8%
Содержит больше МедьМедь +64.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +309.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1954.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 28% 47% 239% 30% 21% 104% 100% 78% 538% 0.25% 8.3% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2479.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +950%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1850%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2091.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1415.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.09mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Микижа DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.3µg 179%
Натрий 2643mg 51mg 113%
Витамин D 15.9µg 80%
Витамин C 74.8mg 2.9mg 80%
Витамин D 635IU 79%
Селен 0µg 23.6µg 43%
Белки 0.51g 19.94g 39%
Витамин B3 0.254mg 5.567mg 33%
Витамин B5 0.11mg 1.667mg 31%
Фосфор 11mg 226mg 31%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин E 0.12mg 2.34mg 15%
Витамин B6 0.157mg 0.34mg 14%
Холин 65mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 1.507g 9%
Жиры 0.37g 6.18g 9%
Витамин A 8µg 84µg 8%
Витамин B1 0.036mg 0.12mg 7%
Калорийность 11kcal 141kcal 7%
Калий 144mg 377mg 7%
Насыщенные жиры 0.052g 1.383g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 1.979g 5%
Магний 5mg 25mg 5%
Цинк 0.11mg 0.45mg 3%
Витамин K 2.4µg 0.1µg 2%
Медь 0.028mg 0.046mg 2%
Кальций 8mg 25mg 2%
Железо 0.48mg 0.31mg 2%
Марганец 0.049mg 0.011mg 2%
Витамин B2 0.082mg 0.09mg 1%
Витамин B9 6µg 11µg 1%
Углеводы 1.75g 0g 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 1.45g 0g N/A
Сахар 1.26g 0g N/A
Транс-жиры 0.047g N/A
Триптофан 0.007mg 0.234mg 0%
Треонин 0.019mg 0.915mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.962mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.696mg 0%
Лизин 0.023mg 1.916mg 0%
Метионин 0.006mg 0.618mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.815mg 0%
Валин 0.022mg 1.075mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.614mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.217g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.516g N/A
0.059g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.091g N/A
0.007g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.04g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.466g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
20% 6% 74%
Белки: 19.94 г
Жиры: 6.18 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.8 г
Другое: 0.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +21.9%
Содержит больше ДругоеДругое +9137.5%
Содержит больше БелкиБелки +3809.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1570.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
28% 41% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.383 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.979 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.507 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6496.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +668.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Микижа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173717/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.