Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Отбивные из свинины и Редбул

Сравнить

Инфографика

Отбивные из свинины vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 17% 28% 33% 35% 86% 103% 9.7% 1.3% 199%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +833.3%
Содержит больше КалийКалий +10400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1350%
Содержит больше МедьМедь +5150%
Содержит больше ЦинкЦинк +31400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +18100%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 4.2% 15% 123% 72% 149% 66% 113% 83% 0% 0% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1125%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +203.9%
Содержит больше ХолинХолин +22400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +343.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +198.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Отбивные из свинины Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.489mg 2.167mg 129%
Селен 36.4µg 0.2µg 66%
Витамин B12 0.66µg 1.97µg 55%
Белки 23.72g 0.46g 47%
Витамин B1 0.49mg 0.04mg 38%
Фосфор 241mg 0mg 34%
Цинк 3.15mg 0.01mg 29%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Жиры 14.35g 0g 22%
Насыщенные жиры 4.339g 0g 20%
Витамин B2 0.313mg 0.103mg 16%
Полиненасыщенные жиры 1.894g 0g 13%
Холин 67.5mg 0.3mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.887g 0g 12%
Витамин B3 7.927mg 9.827mg 12%
Медь 0.105mg 0.002mg 11%
Железо 0.87mg 0.06mg 10%
Калорийность 231kcal 43kcal 9%
Витамин B5 1.104mg 1.54mg 9%
Калий 315mg 3mg 9%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Кальций 56mg 6mg 5%
Витамин D 40IU 0IU 5%
Углеводы 0g 10.23g 3%
Натрий 74mg 39mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин E 0.21mg 0mg 1%
Чистые углеводы 0g 10.23g N/A
Магний 20mg 19mg 0%
Сахар 0g 10.22g N/A
Витамин A 4µg 0µg 0%
Марганец 0.01mg 0.005mg 0%
Транс-жиры 0.066g 0g N/A
Триптофан 0.282mg 0%
Треонин 1.043mg 0%
Изолейцин 1.123mg 0%
Лейцин 1.952mg 0%
Лизин 2.109mg 0%
Метионин 0.65mg 0%
Фенилаланин 0.985mg 0%
Валин 1.2mg 0%
Гистидин 0.965mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.065g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.011g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.922g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 14% 61%
Белки: 23.72 г
Жиры: 14.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.45 г
Другое: 0.48 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +5056.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +433.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +45.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Отбивные из свинины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167824/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.