Сравнить продукты Отруби сырые и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +351.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +336.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +882.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +917.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +132.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.573mg | 220% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.115mg | 88% |
| Фосфор | 734mg | 168mg | 81% |
| Селен | 45.2µg | 1.2µg | 80% |
| Магний | 235mg | 52mg | 44% |
| Железо | 5.41mg | 2mg | 43% |
| Клетчатка | 15.4g | 7.3g | 32% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.43mg | 21% |
| Белки | 17.3g | 7.52g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.021g | 18% |
| Витамин B9 | 52µg | 121µg | 17% |
| Углеводы | 66.22g | 24.77g | 14% |
| Медь | 0.403mg | 0.298mg | 12% |
| Цинк | 3.11mg | 1.77mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.064mg | 12% |
| Жиры | 7.03g | 0.1g | 11% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.036g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.009g | 6% |
| Калорийность | 246kcal | 128kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.096mg | 5% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Кальций | 58mg | 28mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 0.717mg | 1% |
| Калий | 566mg | 532mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 17.47g | N/A |
| Сахар | 1.45g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.3mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.632mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.387mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.198mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
7.52 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
24.77 г
Вода:
66.29 г
Другое:
1.32 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6930% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +912.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.021 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13071.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |