Сравнить продукты Отруби сырые и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +360.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190% |
| Содержит больше КалийКалий | +243% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +416.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +293.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +215.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +298.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +113.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 1.43mg | 183% |
| Фосфор | 734mg | 142mg | 85% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.403mg | 64% |
| Клетчатка | 15.4g | 4.1g | 45% |
| Магний | 235mg | 51mg | 44% |
| Железо | 5.41mg | 2.76mg | 33% |
| Селен | 45.2µg | 28.7µg | 30% |
| Медь | 0.403mg | 0.175mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.375mg | 22% |
| Натрий | 4mg | 439mg | 19% |
| Цинк | 3.11mg | 1.1mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 3.37mg | 15% |
| Белки | 17.3g | 10.2g | 14% |
| Калий | 566mg | 165mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.936g | 12% |
| Жиры | 7.03g | 1.53g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 52µg | 76µg | 6% |
| Углеводы | 66.22g | 48.89g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.29g | 5% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.32mg | 5% |
| Холин | 32.2mg | 9.8mg | 4% |
| Кальций | 58mg | 20mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.147mg | 1% |
| Витамин K | 3.2µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.209mg | 1% |
| Калорийность | 246kcal | 250kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 6.12g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +359.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +473.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +719.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |