Сравнить продукты Отруби сырые и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1075% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +342.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +439.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2494.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +439.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +381.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +474.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.217mg | 235% |
| Фосфор | 734mg | 136mg | 85% |
| Селен | 45.2µg | 82% | |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.217mg | 79% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Клетчатка | 15.4g | 0.9g | 58% |
| Магний | 235mg | 20mg | 51% |
| Медь | 0.403mg | 0.091mg | 35% |
| Железо | 5.41mg | 2.88mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 5.365mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.31mg | 24% |
| Натрий | 4mg | 414mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 5.096g | 17% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.38g | 16% |
| Углеводы | 66.22g | 24.1g | 14% |
| Жиры | 7.03g | 14.36g | 11% |
| Калий | 566mg | 226mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 5.495g | 8% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Кальций | 58mg | 102mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.203mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.25mg | 2% |
| Цинк | 3.11mg | 2.87mg | 2% |
| Калорийность | 246kcal | 295kcal | 2% |
| Витамин B9 | 52µg | 56µg | 1% |
| Белки | 17.3g | 17.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +551.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +627.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.3% |