Отруби сырые или домашняя коза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +241.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45% |
| Содержит больше МедьМедь | +33% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13304.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +283.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +197.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +940% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +322.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +230.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.042mg | 243% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.09mg | 90% |
| Фосфор | 734mg | 201mg | 76% |
| Клетчатка | 15.4g | 0g | 62% |
| Селен | 45.2µg | 11.8µg | 61% |
| Магний | 235mg | 0mg | 56% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 30% | |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.61mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Углеводы | 66.22g | 0g | 22% |
| Железо | 5.41mg | 3.73mg | 21% |
| Цинк | 3.11mg | 5.27mg | 20% |
| Белки | 17.3g | 27.1g | 20% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 3.95mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.23g | 17% |
| Холин | 32.2mg | 106.4mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0mg | 13% |
| Витамин B9 | 52µg | 5µg | 12% |
| Медь | 0.403mg | 0.303mg | 11% |
| Жиры | 7.03g | 3.03g | 6% |
| Калорийность | 246kcal | 143kcal | 5% |
| Калий | 566mg | 405mg | 5% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.34mg | 4% |
| Натрий | 4mg | 86mg | 4% |
| Кальций | 58mg | 17mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 1.36g | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 1.2µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.93g | 2% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +941.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1102.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |