Сравнить продукты Отруби сырые и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +879.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1531.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +958.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +6357.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1187.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +173.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.532mg | 222% |
| Медь | 0.403mg | 1.386mg | 109% |
| Фосфор | 734mg | 45mg | 98% |
| Селен | 45.2µg | 0.7µg | 81% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.379mg | 66% |
| Клетчатка | 15.4g | 62% | |
| Магний | 235mg | 24mg | 50% |
| Железо | 5.41mg | 2mg | 43% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.116mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.174g | 17% |
| Цинк | 3.11mg | 1.39mg | 16% |
| Углеводы | 66.22g | 28.1g | 13% |
| Белки | 17.3g | 11.6g | 11% |
| Жиры | 7.03g | 0.9g | 9% |
| Витамин B9 | 52µg | 19µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.075mg | 7% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.222g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.234g | 5% |
| Калорийность | 246kcal | 148kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.149mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 1.64mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Кальций | 58mg | 30mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 35mg | 1% |
| Калий | 566mg | 586mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 28.1g | N/A |
| Сахар | 1.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +681.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45% |
| Содержит больше ВодаВода | +776.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +915.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1489.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |