Сравнить продукты Отруби сырые и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +287.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2476.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +933.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1729.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2431% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4264.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +8940% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2443.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +714.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +705.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1114.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +173.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +427.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.129mg | 239% |
| Фосфор | 734mg | 29mg | 101% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.046mg | 94% |
| Селен | 45.2µg | 0.5µg | 81% |
| Железо | 5.41mg | 0.21mg | 65% |
| Клетчатка | 15.4g | 1.7g | 55% |
| Магний | 235mg | 10mg | 54% |
| Медь | 0.403mg | 0.039mg | 40% |
| Белки | 17.3g | 1.1g | 32% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.123mg | 27% |
| Цинк | 3.11mg | 0.17mg | 27% |
| Углеводы | 66.22g | 9.34g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.017g | 18% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.027mg | 15% |
| Калий | 566mg | 146mg | 12% |
| Жиры | 7.03g | 0.1g | 11% |
| Калорийность | 246kcal | 40kcal | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Витамин B9 | 52µg | 19µg | 8% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.02mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.042g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.013g | 6% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 0.116mg | 5% |
| Холин | 32.2mg | 6.1mg | 5% |
| Кальций | 58mg | 23mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.12mg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Витамин K | 3.2µg | 0.4µg | 2% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 4.24g | N/A |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1472.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6930% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +609% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +728.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1260.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18176.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16170.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |