Сравнить продукты Отруби сырые и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +634.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +16% |
Содержит больше КалийКалий | +91.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1765.5% |
Содержит больше МедьМедь | +95.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +122.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +605.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +904.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +573.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 5.63mg | 245% | |
Фосфор | 734mg | 104mg | 90% |
Витамин B1 | 1.17mg | 0.15mg | 85% |
Селен | 45.2µg | 4.5µg | 74% |
Железо | 5.41mg | 0.29mg | 64% |
Магний | 235mg | 32mg | 48% |
Клетчатка | 15.4g | 5.5g | 40% |
Витамин B5 | 1.494mg | 30% | |
Белки | 17.3g | 4.8g | 25% |
Медь | 0.403mg | 0.206mg | 22% |
Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.172g | 17% |
Цинк | 3.11mg | 1.4mg | 16% |
Углеводы | 66.22g | 20.49g | 15% |
Витамин B2 | 0.22mg | 0.06mg | 12% |
Жиры | 7.03g | 0.4g | 10% |
Калий | 566mg | 296mg | 8% |
Витамин B9 | 52µg | 24µg | 7% |
Калорийность | 246kcal | 105kcal | 7% |
Витамин E | 1.01mg | 0.15mg | 6% |
Насыщенные жиры | 1.328g | 0.103g | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.035g | 6% |
Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
Витамин B6 | 0.165mg | 0.13mg | 3% |
Витамин B3 | 0.934mg | 0.43mg | 3% |
Витамин K | 3.2µg | 0.8µg | 2% |
Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
Кальций | 58mg | 50mg | 1% |
Чистые углеводы | 50.82g | 14.99g | N/A |
Сахар | 1.45g | 7.78g | N/A |
Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
Холин | 32.2mg | 30.8mg | 0% |
Триптофан | 0.335mg | 0% | |
Треонин | 0.502mg | 0% | |
Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
Лейцин | 1.374mg | 0% | |
Лизин | 0.76mg | 0% | |
Метионин | 0.335mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
Валин | 0.964mg | 0% | |
Гистидин | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Содержит больше БелкиБелки | +260.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1657.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +69.6% |
Содержит больше ВодаВода | +1008.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6688.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1508.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |