Сравнить продукты Отруби сырые и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1205.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +571.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2491.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1831.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +7433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3934.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +161.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +143.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 245% | |
| Фосфор | 734mg | 38mg | 99% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.029mg | 95% |
| Селен | 45.2µg | 0.6µg | 81% |
| Клетчатка | 15.4g | 1.7g | 55% |
| Магний | 235mg | 18mg | 52% |
| Железо | 5.41mg | 1.85mg | 45% |
| Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
| Медь | 0.403mg | 0.06mg | 38% |
| Белки | 17.3g | 1.44g | 32% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 30% | |
| Цинк | 3.11mg | 0.12mg | 27% |
| Углеводы | 66.22g | 9.8g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.207g | 17% |
| Витамин B9 | 52µg | 6µg | 12% |
| Калий | 566mg | 194mg | 11% |
| Калорийность | 246kcal | 43kcal | 10% |
| Жиры | 7.03g | 0.39g | 10% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.101mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.05mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.027g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.041g | 6% |
| Холин | 32.2mg | 12.3mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 7.8µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 0.62mg | 2% |
| Кальций | 58mg | 39mg | 2% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.87mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 8.1g | N/A |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1101.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1702.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +575.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1238.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5695.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1236.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |