Сравнить продукты Отруби и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +372.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1220% |
| Содержит больше КалийКалий | +1254.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +665.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1325.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +405.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +585.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1463.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +780.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1428% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10316.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 625µg | 155% |
| Медь | 0.066mg | 0.941mg | 97% |
| Железо | 0.88mg | 6.74mg | 73% |
| Клетчатка | 2.6g | 16.3g | 55% |
| Белки | 3.21g | 23.86g | 41% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.621mg | 38% |
| Магний | 40mg | 189mg | 35% |
| Фосфор | 119mg | 367mg | 35% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 1.91mg | 34% |
| Калий | 92mg | 1246mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.382mg | 27% |
| Цинк | 0.53mg | 2.68mg | 20% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Углеводы | 11.44g | 62.62g | 17% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.233mg | 15% |
| Калорийность | 40kcal | 347kcal | 15% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 2.251mg | 13% |
| Кальций | 10mg | 132mg | 12% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Марганец | 0.964mg | 1.035mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 0.348g | 1% |
| Натрий | 1mg | 15mg | 1% |
| Селен | 7.7µg | 8.2µg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 1.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.161g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.384g | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +828.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +643.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +447.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +577.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.163 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.291 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.3% |