Сравнить продукты Отруби и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +357.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +1413% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +494.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1501.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +301.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1959% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +483.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1032% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 456µg | 113% |
| Медь | 0.066mg | 1.057mg | 110% |
| Железо | 0.88mg | 5.23mg | 54% |
| Клетчатка | 2.6g | 15g | 50% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.643mg | 40% |
| Калий | 92mg | 1392mg | 38% |
| Белки | 3.21g | 21.7g | 37% |
| Марганец | 0.964mg | 1.791mg | 36% |
| Фосфор | 119mg | 367mg | 35% |
| Магний | 40mg | 183mg | 34% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 1.266mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.283mg | 20% |
| Цинк | 0.53mg | 2.76mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 2.965mg | 18% |
| Углеводы | 11.44g | 62.78g | 17% |
| Калорийность | 40kcal | 343kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.187mg | 12% |
| Кальций | 10mg | 130mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.814g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 0.33g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.012g | 1% |
| Селен | 7.7µg | 8.2µg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 1.49g | 1% |
| Натрий | 1mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 47.78g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +693.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +576% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +448.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +602% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.163 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.291 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.1% |