Сравнить продукты Отруби и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +395% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1660% |
| Содержит больше КалийКалий | +1001.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +395.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1448.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +796.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +269.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +547.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1420.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1328% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5816.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.066mg | 1.022mg | 106% |
| Витамин B9 | 6µg | 355µg | 87% |
| Белки | 3.21g | 36.17g | 66% |
| Клетчатка | 2.6g | 18.9g | 65% |
| Марганец | 0.964mg | 2.382mg | 62% |
| Фосфор | 119mg | 440mg | 46% |
| Железо | 0.88mg | 4.36mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.64mg | 40% |
| Цинк | 0.53mg | 4.75mg | 38% |
| Магний | 40mg | 198mg | 38% |
| Калий | 92mg | 1013mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.357mg | 26% |
| Калорийность | 40kcal | 371kcal | 17% |
| Кальций | 10mg | 176mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 2.439g | 14% |
| Жиры | 0.86g | 9.74g | 14% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.22mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 2.19mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.75mg | 11% |
| Углеводы | 11.44g | 40.37g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 3.94g | 9% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 1.156g | 5% |
| Натрий | 1mg | 15mg | 1% |
| Селен | 7.7µg | 8.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 21.47g | N/A |
| Триптофан | 0.057mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 1.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 1.615mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 2.743mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 1.435mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 1.51mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +704.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1026.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1032.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +252.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +569.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.163 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.291 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1254% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +619.5% |