Сравнить продукты Отруби и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2670% |
| Содержит больше КалийКалий | +1853.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1684.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2412.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +822.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +491.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +446.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2458.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1027.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +265.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1408% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.88mg | 15.7mg | 185% |
| Медь | 0.066mg | 1.658mg | 177% |
| Витамин B9 | 6µg | 375µg | 92% |
| Фосфор | 119mg | 704mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 11.255g | 73% |
| Марганец | 0.964mg | 2.517mg | 68% |
| Белки | 3.21g | 36.49g | 67% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.87mg | 64% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.874mg | 60% |
| Магний | 40mg | 280mg | 57% |
| Калий | 92mg | 1797mg | 50% |
| Цинк | 0.53mg | 4.89mg | 40% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Жиры | 0.86g | 19.94g | 29% |
| Кальций | 10mg | 277mg | 27% |
| Клетчатка | 2.6g | 9.3g | 27% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.377mg | 27% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Калорийность | 40kcal | 446kcal | 20% |
| Селен | 7.7µg | 17.8µg | 18% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.793mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 2.884g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 4.404g | 10% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 1.623mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Углеводы | 11.44g | 30.16g | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Чистые углеводы | 8.84g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0.591mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 1.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 1.971mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 3.309mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 2.706mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 2.122mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 2.029mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +883.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1036.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2218.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +893.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1413.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3220.1% |