Сравнить продукты Отруби и ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +232.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше КалийКалий | +391.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +654.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +422.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +389.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +303.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +738.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3097.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1172% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 2.6g | 17.3g | 59% |
| Селен | 7.7µg | 37.7µg | 55% |
| Медь | 0.066mg | 0.498mg | 48% |
| Марганец | 0.964mg | 1.943mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.646mg | 41% |
| Железо | 0.88mg | 3.6mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 4.604mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.318mg | 23% |
| Магний | 40mg | 133mg | 22% |
| Углеводы | 11.44g | 73.48g | 21% |
| Фосфор | 119mg | 264mg | 21% |
| Цинк | 0.53mg | 2.77mg | 20% |
| Белки | 3.21g | 12.48g | 19% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.285mg | 19% |
| Калорийность | 40kcal | 354kcal | 16% |
| Калий | 92mg | 452mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 1.108g | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Витамин B9 | 6µg | 19µg | 3% |
| Жиры | 0.86g | 2.3g | 2% |
| Кальций | 10mg | 33mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.282mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 0.482g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.295g | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +789.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +288.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +542.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +369.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.295g