Сравнить продукты Палтусы сырые и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +913.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +459.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2420% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1891.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.012mg | 4.131mg | 179% |
| Витамин D | 1097IU | 0IU | 137% |
| Витамин D | 27.4µg | 0µg | 137% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.378g | 58.877g | 126% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 1.195mg | 95% |
| Жиры | 13.84g | 75.77g | 95% |
| Медь | 0.03mg | 0.756mg | 81% |
| Селен | 36.5µg | 3.6µg | 60% |
| Насыщенные жиры | 2.419g | 12.061g | 44% |
| Витамин B12 | 1µg | 0µg | 42% |
| Железо | 0.66mg | 3.69mg | 38% |
| Клетчатка | 0g | 8.6g | 34% |
| Калорийность | 186kcal | 718kcal | 27% |
| Магний | 26mg | 130mg | 25% |
| Холестерин | 46mg | 0mg | 15% |
| Белки | 14.37g | 7.91g | 13% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.275mg | 11% |
| Холин | 61.8mg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.758mg | 10% |
| Кальций | 3mg | 85mg | 8% |
| Цинк | 0.4mg | 1.3mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.162mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 2.473mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 13.82g | 5% |
| Натрий | 80mg | 5mg | 3% |
| Фосфор | 164mg | 188mg | 3% |
| Калий | 268mg | 368mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 11µg | 3% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.54mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.367g | 1.502g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.63mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.662mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 1.32mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.425mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.561mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.74mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.423mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.526g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.393g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.089g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.37 г
Жиры:
13.84 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.27 г
Другое:
1.52 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +5066.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +447.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.378 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +602.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.502g