Сравнить продукты Палтусы сырые и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2615.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2013.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2400% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38507.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2645% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +462.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1809.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1767% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1µg | 18.67µg | 736% |
| Витамин A | 14µg | 5405µg | 599% |
| Железо | 0.66mg | 17.92mg | 216% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 2.196mg | 163% |
| Витамин D | 27.4µg | 137% | |
| Витамин D | 1097IU | 137% | |
| Холестерин | 46mg | 355mg | 103% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 4.774mg | 90% |
| Медь | 0.03mg | 0.634mg | 67% |
| Цинк | 0.4mg | 6.72mg | 57% |
| Селен | 36.5µg | 67.5µg | 56% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 8.435mg | 43% |
| Витамин B9 | 1µg | 163µg | 41% |
| Витамин C | 0mg | 23.6mg | 26% |
| Белки | 14.37g | 26.02g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.378g | 0.63g | 19% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.258mg | 17% |
| Жиры | 13.84g | 4.4g | 15% |
| Марганец | 0.012mg | 0.3mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.57mg | 12% |
| Холин | 61.8mg | 11% | |
| Фосфор | 164mg | 241mg | 11% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 2.419g | 1.41g | 5% |
| Калий | 268mg | 150mg | 3% |
| Магний | 26mg | 14mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.367g | 1.05g | 2% |
| Калорийность | 186kcal | 165kcal | 1% |
| Натрий | 80mg | 49mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 10mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.76g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.76g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.63mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.662mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 1.32mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.425mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.561mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.74mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.423mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.526g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.393g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.089g | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.37 г
Жиры:
13.84 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.27 г
Другое:
1.52 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.32g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.378 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1229.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.7% |