Сравнить продукты Палтусы и рыбий жир сельдь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 18µg | 30000µg | 3331% |
| Витамин D | 10000 IU | 1250% | |
| Витамин D | 250µg | 1250% | |
| Холестерин | 59mg | 570mg | 170% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.753g | 22.541g | 139% |
| Жиры | 17.74g | 100g | 127% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.742g | 46.711g | 90% |
| Насыщенные жиры | 3.102g | 22.608g | 89% |
| Селен | 46.8µg | 0µg | 85% |
| Витамин B12 | 0.96µg | 0µg | 40% |
| Белки | 18.42g | 0g | 37% |
| Витамин B6 | 0.485mg | 0mg | 37% |
| Калорийность | 239kcal | 902kcal | 33% |
| Фосфор | 210mg | 0mg | 30% |
| Витамин B3 | 1.923mg | 0mg | 12% |
| Железо | 0.85mg | 0mg | 11% |
| Калий | 344mg | 0mg | 10% |
| Магний | 33mg | 0mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.073mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.288mg | 0mg | 6% |
| Цинк | 0.51mg | 0mg | 5% |
| Медь | 0.038mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 103mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 0mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.808mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.497mg | 0% | |
| Лизин | 1.692mg | 0% | |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.719mg | 0% | |
| Валин | 0.949mg | 0% | |
| Гистидин | 0.542mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.674g | 6.898g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.504g | 10.968g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.114g | 0.935g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.42 г
Жиры:
17.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.88 г
Другое:
1.96 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +463.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.102 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.753 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +334.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1185.9% |
