Пальмовое масло или сахарозаменители - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами пальмовое масло и сахарозаменители
- Сахарозаменители содержит меньше калорий, чем пальмовое масло. Сахарозаменители содержит 347 калорий, в то время как пальмовое масло содержит 884 калорий.
- Сахарозаменители богаче чем пальмовое масло в кальции.
- Сахарозаменители обеспечивает вас на 88% большим количеством кальция от суточной нормы, чем пальмовое масло.
- Пальмовое масло имеет более низкий гликемический индекс, чем сахарозаменители.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Oil, palm и Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1500% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 49.3g | 224% | |
| Жиры | 100g | 0g | 154% |
| Витамин E | 15.94mg | 106% | |
| Мононенасыщенные жиры | 37g | 93% | |
| Кальций | 0mg | 879mg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.3g | 62% | |
| Углеводы | 0g | 84.77g | 28% |
| Калорийность | 884kcal | 347kcal | 27% |
| Натрий | 0mg | 572mg | 25% |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Белки | 0g | 2.06g | 4% |
| Железо | 0.01mg | 0.16mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Магний | 0mg | 6mg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Калий | 0mg | 39mg | 1% |
| Фосфор | 0mg | 8mg | 1% |
| Медь | 0mg | 0.007mg | 1% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 84.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.03g | N/A |
| Цинк | 0mg | 0.04mg | 0% |
| Холин | 0.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
