Пальмовое масло или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами пальмовое масло и яблочный уксус
- Пальмовое масло содержит больше калорий, чем яблочный уксус. В то время как пальмовое масло содержит 884 калорий, яблочный уксус содержит только 21 калорий.
- Яблочный уксус имеет меньше витамина E, витамина K, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем пальмовое масло.
- Пальмовое масло покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 247% больше, чем яблочный уксус.
- Яблочный уксус имеет меньше насыщенных жиров.
- Яблочный уксус имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Oil, palm и Vinegar, cider.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 49.3g | 0g | 224% |
| Жиры | 100g | 0g | 154% |
| Витамин E | 15.94mg | 0mg | 106% |
| Мононенасыщенные жиры | 37g | 0g | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.3g | 0g | 62% |
| Калорийность | 884kcal | 21kcal | 43% |
| Марганец | 0.249mg | 11% | |
| Витамин K | 8µg | 0µg | 7% |
| Калий | 0mg | 73mg | 2% |
| Железо | 0.01mg | 0.2mg | 2% |
| Фосфор | 0mg | 8mg | 1% |
| Медь | 0mg | 0.008mg | 1% |
| Кальций | 0mg | 7mg | 1% |
| Магний | 0mg | 5mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.93g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.93g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Цинк | 0mg | 0.04mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 5mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Холин | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
