Пальмоядровое масло или масло виноградных косточек - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами пальмоядровое масло и масло виноградных косточек
- Масло виноградных косточек и пальмоядровое масло содержат примерно одинаковое количество калорий. Масло виноградных косточек содержит 884 калорий, а пальмоядровое масло содержит 862 калорий.
- Масло виноградных косточек по количеству витамина E, мононенасыщенных жиров и полиненасыщенных жиров богаче чем пальмоядровое масло.
- Пальмоядровое масло покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 360% выше, чем масло виноградных косточек.
- Масло виноградных косточек содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vegetable oil, palm kernel и Oil, grapeseed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +655.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 69.9g | 455% |
| Насыщенные жиры | 81.5g | 9.6g | 327% |
| Витамин E | 3.81mg | 28.8mg | 167% |
| Витамин K | 24.7µg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 11.4g | 16.1g | 12% |
| Калорийность | 862kcal | 884kcal | 1% |
| Жиры | 100g | 100g | 0% |
| Холин | 0.2mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~100g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
81.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
69.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4268.8% |
