Сравнить продукты Пападам и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+7050%
Содержит
больше
Железо
+1400%
Содержит
больше
Магний
+632.4%
Содержит
больше
Фосфор
+332.6%
Содержит
больше
Калий
+270.4%
Содержит
больше
Цинк
+639.1%
Содержит
больше
Медь
+1748.1%
Содержит
больше
Марганец
+858.3%
Содержит
больше
Селен
+1283.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Кальций
+7050%
Содержит
больше
Железо
+1400%
Содержит
больше
Магний
+632.4%
Содержит
больше
Фосфор
+332.6%
Содержит
больше
Калий
+270.4%
Содержит
больше
Цинк
+639.1%
Содержит
больше
Медь
+1748.1%
Содержит
больше
Марганец
+858.3%
Содержит
больше
Селен
+1283.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+78.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+369.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+206.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+421.4%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+274%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+369.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+206.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+421.4%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+274%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+681.7%
Содержит
больше
Жиры
+140.7%
Содержит
больше
Углеводы
+220.2%
Содержит
больше
Другое
+1142.9%
Содержит
больше
Вода
+2079.1%
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Содержит
больше
Белки
+681.7%
Содержит
больше
Жиры
+140.7%
Содержит
больше
Углеводы
+220.2%
Содержит
больше
Другое
+1142.9%
Содержит
больше
Вода
+2079.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Насыщенные жиры:
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
1.148 г
Насыщенные жиры:
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
0.487 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 41.27g | 16.7g |
|
|
| Белки | 25.56g | 3.27g |
|
| Жиры | 3.25g | 1.35g |
|
| Углеводы | 59.87g | 18.7g |
|
| Калорийность | 371kcal | 86kcal |
|
| Крахмал | 5.7g |
|
|
| Фруктоза | 1.94g |
|
|
| Сахар | 0g | 6.26g |
|
| Клетчатка | 18.6g | 2g |
|
| Кальций | 143mg | 2mg |
|
| Железо | 7.8mg | 0.52mg |
|
| Магний | 271mg | 37mg |
|
| Фосфор | 385mg | 89mg |
|
| Калий | 1000mg | 270mg |
|
| Натрий | 1745mg | 15mg |
|
| Цинк | 3.4mg | 0.46mg |
|
| Медь | 0.998mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 1.562mg | 0.163mg |
|
| Селен | 8.3µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 50IU | 187IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.07mg |
|
| Витамин C | 0mg | 6.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.155mg |
|
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 1.472mg | 1.77mg |
|
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.717mg |
|
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.093mg |
|
| Витамин B9, общий | 219µg | 42µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.266mg | 0.023mg |
|
| Треонин | 0.886mg | 0.129mg |
|
| Изолейцин | 1.303mg | 0.129mg |
|
| Лейцин | 2.115mg | 0.348mg |
|
| Лизин | 1.695mg | 0.137mg |
|
| Метионин | 0.372mg | 0.067mg |
|
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.15mg |
|
| Валин | 1.434mg | 0.185mg |
|
| Гистидин | 0.715mg | 0.089mg |
|
| Холестерин | 4mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.325g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.432g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.487g |
|
| 0.468g |
|
||
| 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
18%
Итоговая оценка минералов
168%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1730mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.759g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах