Сравнить продукты Пападам и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +444.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +321.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1920% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.562mg | 5.63mg | 177% |
| Натрий | 1745mg | 4mg | 76% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 1.17mg | 74% |
| Селен | 8.3µg | 45.2µg | 67% |
| Медь | 0.998mg | 0.403mg | 66% |
| Фосфор | 385mg | 734mg | 50% |
| Витамин B9 | 219µg | 52µg | 42% |
| Железо | 7.8mg | 5.41mg | 30% |
| Белки | 25.56g | 17.3g | 17% |
| Клетчатка | 18.6g | 15.4g | 13% |
| Калий | 1000mg | 566mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 1.494mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 2.766g | 11% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.165mg | 9% |
| Магний | 271mg | 235mg | 9% |
| Кальций | 143mg | 58mg | 9% |
| Холин | 0.4mg | 32.2mg | 6% |
| Калорийность | 371kcal | 246kcal | 6% |
| Витамин E | 0.05mg | 1.01mg | 6% |
| Жиры | 3.25g | 7.03g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 2.376g | 5% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 0.934mg | 3% |
| Цинк | 3.4mg | 3.11mg | 3% |
| Витамин K | 0.4µg | 3.2µg | 2% |
| Углеводы | 59.87g | 66.22g | 2% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 1.328g | 1% |
| Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.45g | N/A |
| Триптофан | 0.266mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.502mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.668mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 1.374mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.76mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.335mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.908mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.964mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +346.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.9% |