Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +1012.5%
Содержит больше КальцийКальций +377.1%
Содержит больше КалийКалий +711.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1952.4%
Содержит больше МедьМедь +791.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3875%
Содержит больше СеленСелен +169.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10677.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +434.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +204.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4083.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1546.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +880%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Brotwurst DV% diff.
Витамин A 2463µg 0µg 274%
Железо 21.14mg 1.03mg 251%
Витамин E 29.1mg 0.27mg 192%
Витамин B6 2.141mg 0.13mg 155%
Клетчатка 34.9g 0g 140%
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Витамин B2 1.23mg 0.23mg 77%
Медь 0.713mg 0.08mg 70%
Витамин K 80.3µg 0µg 67%
Марганец 1.59mg 0.04mg 67%
Калий 2280mg 281mg 59%
Витамин B5 2.51mg 0.06mg 49%
Натрий 68mg 1112mg 45%
Витамин B3 10.06mg 3.3mg 42%
Магний 178mg 16mg 39%
Насыщенные жиры 2.14g 9.93g 35%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 2.83g 33%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 13.34g 29%
Фосфор 314mg 134mg 26%
Жиры 12.89g 27.8g 23%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Цинк 4.33mg 2.1mg 20%
Селен 6.3µg 17µg 19%
Кальций 229mg 48mg 18%
Углеводы 53.99g 2.98g 17%
Витамин B9 49µg 5µg 11%
Холин 51.5mg 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Витамин B1 0.33mg 0.25mg 7%
Калорийность 282kcal 323kcal 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Белки 14.14g 14.3g 0%
Чистые углеводы 19.09g 2.98g N/A
Сахар 10.34g 2.98g N/A
Триптофан 0.07mg 0.13mg 0%
Треонин 0.49mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.92mg 1.08mg 0%
Лизин 0.69mg 1.14mg 0%
Метионин 0.2mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0.54mg 0%
Валин 0.75mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.25mg 0.44mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1711.7%
Содержит больше ДругоеДругое +113.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +115.7%
Содержит больше ВодаВода +356.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +174.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +687%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.