Сравнить продукты Паприка и Dried parsely
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МагнийМагний | +124.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +397.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +517% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2439.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +224.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13788.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1593% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +267.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
26.63 г
Жиры:
5.48 г
Углеводы:
50.64 г
Вода:
5.89 г
Другое:
11.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.378 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.761 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.09 г
Глюкоза:
2.76 г
Фруктоза:
0.42 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1497.6% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +404.9% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~2.76g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 80.3µg | 1359.5µg | 1066% |
| Марганец | 1.59mg | 9.81mg | 357% |
| Витамин A | 2463µg | 97µg | 263% |
| Витамин C | 0.9mg | 125mg | 138% |
| Витамин E | 29.1mg | 8.96mg | 134% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.9mg | 95% |
| Кальций | 229mg | 1140mg | 91% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 2.383mg | 89% |
| Магний | 178mg | 400mg | 53% |
| Клетчатка | 34.9g | 26.7g | 33% |
| Витамин B9 | 49µg | 180µg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 3.124g | 31% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 1.062mg | 29% |
| Белки | 14.14g | 26.63g | 25% |
| Натрий | 68mg | 452mg | 17% |
| Фосфор | 314mg | 436mg | 17% |
| Селен | 6.3µg | 14.1µg | 14% |
| Калий | 2280mg | 2683mg | 12% |
| Железо | 21.14mg | 22.04mg | 11% |
| Жиры | 12.89g | 5.48g | 11% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.196mg | 11% |
| Цинк | 4.33mg | 5.44mg | 10% |
| Холин | 51.5mg | 97.1mg | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 0.42g | 8% |
| Медь | 0.713mg | 0.78mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 1.378g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.761g | 2% |
| Калорийность | 282kcal | 292kcal | 1% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 9.943mg | 1% |
| Углеводы | 53.99g | 50.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 23.94g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 7.27g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.475mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 1.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 1.546mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 2.794mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 2.098mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.596mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 1.712mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 2.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.718mg | 0% |
| 0.453g | 1.86g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.248g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
406%
Итоговая оценка минералов
193%
370%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried parsely содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried parsely содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.762g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried parsely ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried parsely дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах