Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +748.1%
Содержит больше Железо +2836.1%
Содержит больше Магний +1383.3%
Содержит больше Фосфор +1552.6%
Содержит больше Калий +1935.7%
Содержит больше Цинк +5312.5%
Содержит больше Медь +2642.3%
Содержит больше Марганец +1113.7%
Содержит меньше Натрий -66.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 69% 793% 128% 135% 202% 9% 119% 238% 208% 35%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 9% 9% 10% 3% 3% 9% 18% 0%
Содержит больше Кальций +748.1%
Содержит больше Железо +2836.1%
Содержит больше Магний +1383.3%
Содержит больше Фосфор +1552.6%
Содержит больше Калий +1935.7%
Содержит больше Цинк +5312.5%
Содержит больше Медь +2642.3%
Содержит больше Марганец +1113.7%
Содержит меньше Натрий -66.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2956% 583% 0% 3% 83% 284% 189% 151% 495% 37% 0% 201%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +2785.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +217%
Содержит больше Другое +28.4%
Содержит больше Вода +580.2%
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше Белки +2785.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +217%
Содержит больше Другое +28.4%
Содержит больше Вода +580.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +187.8%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 7.38
8% 25% 65% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.81 г
Глюкоза: 2.63 г
Фруктоза: 6.71 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.19 г
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +187.8%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 7.38

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Паприка Бальзамический уксус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Бальзамический уксус Мнение
19.09g 17.03g Паприка
Белки 14.14g 0.49g Паприка
Жиры 12.89g 0g Паприка
Углеводы 53.99g 17.03g Паприка
Калорийность 282kcal 88kcal Паприка
Фруктоза 6.71g 7.38g Бальзамический уксус
Сахар 10.34g 14.95g Паприка
Клетчатка 34.9g Паприка
Кальций 229mg 27mg Паприка
Железо 21.14mg 0.72mg Паприка
Магний 178mg 12mg Паприка
Фосфор 314mg 19mg Паприка
Калий 2280mg 112mg Паприка
Натрий 68mg 23mg Бальзамический уксус
Цинк 4.33mg 0.08mg Паприка
Медь 0.713mg 0.026mg Паприка
Марганец 1.59mg 0.131mg Паприка
Селен 6.3µg Паприка
Витамин A 49254IU 0IU Паприка
Витамин A, RAE 2463µg 0µg Паприка
Витамин E 29.1mg Паприка
Витамин C 0.9mg 0mg Паприка
Витамин B1 0.33mg Паприка
Витамин B2 1.23mg Паприка
Витамин B3 10.06mg Паприка
Витамин B5 2.51mg Паприка
Витамин B6 2.141mg Паприка
Витамин B9, общий 49µg Паприка
Витамин K 80.3µg Паприка
Триптофан 0.07mg Паприка
Треонин 0.49mg Паприка
Изолейцин 0.57mg Паприка
Лейцин 0.92mg Паприка
Лизин 0.69mg Паприка
Метионин 0.2mg Паприка
Фенилаланин 0.61mg Паприка
Валин 0.75mg Паприка
Гистидин 0.25mg Паприка
Насыщенные жиры 2.14g 0g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 1.695g Паприка
Полиненасыщенные жиры 7.766g Паприка
0.453g Паприка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Паприка Бальзамический уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
Паприка
0%
Бальзамический уксус
Итоговая оценка минералов
193%
Паприка
9%
Бальзамический уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паприка
Паприка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Паприка
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка
Паприка дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.14g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.