Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +22800%
Содержит больше КалийКалий +37900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23388.9%
Содержит больше МедьМедь +7030%
Содержит больше ЦинкЦинк +14333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +7850%
Содержит больше СеленСелен +6200%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1307%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +106950%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +880%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Итальянский лёд DV% diff.
Витамин A 2463µg 274%
Железо 21.14mg 0.09mg 263%
Витамин E 29.1mg 194%
Витамин B6 2.141mg 0.002mg 165%
Клетчатка 34.9g 0g 140%
Витамин B2 1.23mg 0.01mg 94%
Медь 0.713mg 0.01mg 78%
Марганец 1.59mg 0.02mg 68%
Калий 2280mg 6mg 67%
Витамин K 80.3µg 67%
Витамин B3 10.06mg 0.715mg 58%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 0g 52%
Витамин B5 2.51mg 0.005mg 50%
Фосфор 314mg 0mg 45%
Магний 178mg 0mg 42%
Цинк 4.33mg 0.03mg 39%
Белки 14.14g 0.03g 28%
Витамин B1 0.33mg 0.005mg 27%
Кальций 229mg 1mg 23%
Жиры 12.89g 0.02g 20%
Углеводы 53.99g 13.5g 13%
Витамин B9 49µg 5µg 11%
Калорийность 282kcal 53kcal 11%
Селен 6.3µg 0.1µg 11%
Насыщенные жиры 2.14g 0g 10%
Холин 51.5mg 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 0g 4%
Натрий 68mg 4mg 3%
Витамин C 0.9mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 19.09g 13.5g N/A
Сахар 10.34g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +47033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +64350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +299.9%
Содержит больше ДругоеДругое +15380%
Содержит больше ВодаВода +668.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.