Сравнить продукты Паприка и Канола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +675.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3633.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +262.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 0µg | 274% |
| Железо | 21.14mg | 0mg | 264% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0mg | 165% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 63.276g | 154% |
| Клетчатка | 34.9g | 0g | 140% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 28.142g | 136% |
| Жиры | 12.89g | 100g | 134% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0mg | 95% |
| Медь | 0.713mg | 0mg | 79% |
| Витамин E | 29.1mg | 17.46mg | 78% |
| Марганец | 1.59mg | 0mg | 69% |
| Калий | 2280mg | 0mg | 67% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0mg | 63% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0mg | 50% |
| Фосфор | 314mg | 0mg | 45% |
| Магний | 178mg | 0mg | 42% |
| Цинк | 4.33mg | 0mg | 39% |
| Калорийность | 282kcal | 884kcal | 30% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0mg | 28% |
| Белки | 14.14g | 0g | 28% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 7.365g | 24% |
| Кальций | 229mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 53.99g | 0g | 18% |
| Витамин B9 | 49µg | 0µg | 12% |
| Селен | 6.3µg | 0µg | 11% |
| Холин | 51.5mg | 0.2mg | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Витамин K | 80.3µg | 71.3µg | 8% |
| Натрий | 68mg | 0mg | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 0g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.395g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | 9.137g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 18.64g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
41%
Итоговая оценка минералов
193%
0%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.225g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Канола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Канола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Канола дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс