Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Мед

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +8800%
Содержит больше КальцийКальций +3716.7%
Содержит больше КалийКалий +4284.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4933.3%
Содержит больше МедьМедь +1880.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1868.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +7750%
Содержит больше МарганецМарганец +1887.5%
Содержит больше СеленСелен +687.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3136.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8214%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3591.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8820.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2350%
Содержит больше ХолинХолин +2240.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Мед DV% diff.
Витамин A 2463µg 0µg 274%
Железо 21.14mg 0.42mg 259%
Витамин E 29.1mg 0mg 194%
Витамин B6 2.141mg 0.024mg 163%
Клетчатка 34.9g 0.2g 139%
Витамин B2 1.23mg 0.038mg 92%
Медь 0.713mg 0.036mg 75%
Витамин K 80.3µg 0µg 67%
Марганец 1.59mg 0.08mg 66%
Калий 2280mg 52mg 66%
Витамин B3 10.06mg 0.121mg 62%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 0g 52%
Витамин B5 2.51mg 0.068mg 49%
Фосфор 314mg 4mg 44%
Фруктоза 6.71g 40.94g 43%
Магний 178mg 2mg 42%
Цинк 4.33mg 0.22mg 37%
Витамин B1 0.33mg 0mg 28%
Белки 14.14g 0.3g 28%
Кальций 229mg 6mg 22%
Жиры 12.89g 0g 20%
Витамин B9 49µg 2µg 12%
Насыщенные жиры 2.14g 0g 10%
Селен 6.3µg 0.8µg 10%
Углеводы 53.99g 82.4g 9%
Холин 51.5mg 2.2mg 9%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 0g 4%
Натрий 68mg 4mg 3%
Калорийность 282kcal 304kcal 1%
Витамин C 0.9mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 19.09g 82.2g N/A
Сахар 10.34g 82.12g N/A
Триптофан 0.07mg 0.004mg 0%
Треонин 0.49mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.92mg 0.01mg 0%
Лизин 0.69mg 0.008mg 0%
Метионин 0.2mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0.011mg 0%
Валин 0.75mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.25mg 0.001mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +4613.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +3770%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.6%
Содержит больше ВодаВода +52.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 25% 65% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.81 г
Глюкоза: 2.63 г
Фруктоза: 6.71 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.19 г
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1259.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +510.1%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +1531.6%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0.89g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.