Паприка или урд-old - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +65.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +246200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +384.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +595.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +661.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 1µg | 274% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Железо | 21.14mg | 7.57mg | 170% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.281mg | 143% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.254mg | 75% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Клетчатка | 34.9g | 18.3g | 66% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 1.447mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 1.071g | 45% |
| Витамин B9 | 49µg | 216µg | 42% |
| Калий | 2280mg | 983mg | 38% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.906mg | 32% |
| Медь | 0.713mg | 0.981mg | 30% |
| Белки | 14.14g | 25.21g | 22% |
| Магний | 178mg | 267mg | 21% |
| Жиры | 12.89g | 1.64g | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.114g | 9% |
| Цинк | 4.33mg | 3.35mg | 9% |
| Фосфор | 314mg | 379mg | 9% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Кальций | 229mg | 138mg | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.273mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.085g | 4% |
| Калорийность | 282kcal | 341kcal | 3% |
| Марганец | 1.59mg | 1.527mg | 3% |
| Селен | 6.3µg | 8.2µg | 3% |
| Углеводы | 53.99g | 58.99g | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 68mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.706mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +686% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.99g
Одинаковое количество вещества
Вода
~10.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1894.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +625.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |