Сравнить продукты Паприка и Фасоль белая нэви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+231.9%
Содержит
больше
Железо
+795.8%
Содержит
больше
Магний
+235.8%
Содержит
больше
Фосфор
+118.1%
Содержит
больше
Калий
+486.1%
Содержит
больше
Цинк
+320.4%
Содержит
больше
Медь
+239.5%
Содержит
больше
Марганец
+201.7%
Содержит
больше
Селен
+117.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+231.9%
Содержит
больше
Железо
+795.8%
Содержит
больше
Магний
+235.8%
Содержит
больше
Фосфор
+118.1%
Содержит
больше
Калий
+486.1%
Содержит
больше
Цинк
+320.4%
Содержит
больше
Медь
+239.5%
Содержит
больше
Марганец
+201.7%
Содержит
больше
Селен
+117.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+290900%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1763.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1450.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+843.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1451.4%
Содержит
больше
Витамин K
+13283.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+290900%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1763.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1450.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+843.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1451.4%
Содержит
больше
Витамин K
+13283.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+71.8%
Содержит
больше
Жиры
+1979%
Содержит
больше
Углеводы
+107.3%
Содержит
больше
Другое
+500%
Содержит
больше
Вода
+467.7%
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
Содержит
больше
Белки
+71.8%
Содержит
больше
Жиры
+1979%
Содержит
больше
Углеводы
+107.3%
Содержит
больше
Другое
+500%
Содержит
больше
Вода
+467.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1093.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1484.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.4%
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Насыщенные жиры:
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1093.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1484.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+118.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
15.4 г
Сахароза:
0.37 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+118.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.09g | 15.55g |
|
|
| Белки | 14.14g | 8.23g |
|
| Жиры | 12.89g | 0.62g |
|
| Углеводы | 53.99g | 26.05g |
|
| Калорийность | 282kcal | 140kcal |
|
| Крахмал | 15.4g |
|
|
| Фруктоза | 6.71g | 0g |
|
| Сахар | 10.34g | 0.37g |
|
| Клетчатка | 34.9g | 10.5g |
|
| Кальций | 229mg | 69mg |
|
| Железо | 21.14mg | 2.36mg |
|
| Магний | 178mg | 53mg |
|
| Фосфор | 314mg | 144mg |
|
| Калий | 2280mg | 389mg |
|
| Натрий | 68mg | 0mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 1.03mg |
|
| Медь | 0.713mg | 0.21mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 0.527mg |
|
| Селен | 6.3µg | 2.9µg |
|
| Витамин A | 49254IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2463µg | 0µg |
|
| Витамин E | 29.1mg | 0.01mg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.9mg | |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.237mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.066mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.649mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.266mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.138mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 140µg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 0.6µg |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.1mg |
|
| Треонин | 0.49mg | 0.289mg |
|
| Изолейцин | 0.57mg | 0.387mg |
|
| Лейцин | 0.92mg | 0.7mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 0.52mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.111mg |
|
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.471mg |
|
| Валин | 0.75mg | 0.504mg |
|
| Гистидин | 0.25mg | 0.206mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.098g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.142g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.49g |
|
| 0.453g | 0.177g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
20%
Итоговая оценка минералов
193%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль белая нэви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.042g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль белая нэви дешевле (Разница - $1.3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины