Сравнить продукты Пармезан и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1580.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +471% |
| Содержит больше МагнийМагний | +234.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +903.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +359.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1935.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1469% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2207% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +352.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +616.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 10µg | 622µg | 153% |
| Кальций | 1109mg | 66mg | 104% |
| Медь | 0.238mg | 1.094mg | 95% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Марганец | 0.085mg | 1.73mg | 72% |
| Натрий | 1529mg | 5mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.191g | 60% |
| Железо | 0.9mg | 4.98mg | 51% |
| Клетчатка | 0g | 12.7g | 51% |
| Фосфор | 729mg | 381mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.455mg | 36% |
| Калий | 125mg | 1254mg | 33% |
| Жиры | 20g | 0.53g | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Селен | 17.7µg | 3.1µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.351mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 1.471mg | 23% |
| Магний | 38mg | 127mg | 21% |
| Углеводы | 1.37g | 62.9g | 21% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.22mg | 20% |
| Витамин A | 160µg | 1µg | 18% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 2.63mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.05g | 15% |
| Цинк | 3.87mg | 5.04mg | 11% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Калорийность | 265kcal | 329kcal | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.113g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Белки | 20g | 19.87g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 50.2g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3673.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +276.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4491.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12096% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +308.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |