Сравнить продукты Пармезан и Пшеница
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +3161.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +43.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +278.9% |
Содержит больше КалийКалий | +244.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.1% |
Содержит больше МедьМедь | +132.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3443.5% |
Содержит больше СеленСелен | +405.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +301.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1344.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5810.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +187.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +755.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 17.7µg | 89.4µg | 130% |
Марганец | 0.085mg | 3.012mg | 127% |
Кальций | 1109mg | 34mg | 108% |
Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
Натрий | 1529mg | 2mg | 66% |
Насыщенные жиры | 13.317g | 0.454g | 58% |
Витамин B3 | 0.114mg | 6.738mg | 41% |
Медь | 0.238mg | 0.553mg | 35% |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.419mg | 33% |
Железо | 0.9mg | 3.52mg | 33% |
Фосфор | 729mg | 508mg | 32% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Витамин B6 | 0.049mg | 0.419mg | 28% |
Витамин B2 | 0.486mg | 0.121mg | 28% |
Жиры | 20g | 2.47g | 27% |
Магний | 38mg | 144mg | 25% |
Углеводы | 1.37g | 71.13g | 23% |
Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.344g | 14% |
Белки | 20g | 13.68g | 13% |
Витамин B5 | 0.325mg | 0.935mg | 12% |
Калий | 125mg | 431mg | 9% |
Витамин B9 | 10µg | 43µg | 8% |
Холин | 20.7mg | 4% | |
Калорийность | 265kcal | 339kcal | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.978g | 3% |
Цинк | 3.87mg | 4.16mg | 3% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
Витамин K | 1.7µg | 1% | |
Витамин E | 0.17mg | 1% | |
Чистые углеводы | 1.37g | 71.13g | N/A |
Триптофан | 0.24mg | 0.176mg | 0% |
Треонин | 1.519mg | 0.366mg | 0% |
Изолейцин | 1.2mg | 0.533mg | 0% |
Лейцин | 2.983mg | 0.934mg | 0% |
Лизин | 2.459mg | 0.303mg | 0% |
Метионин | 0.369mg | 0.221mg | 0% |
Фенилаланин | 1.604mg | 0.681mg | 0% |
Валин | 1.498mg | 0.594mg | 0% |
Гистидин | 0.752mg | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +46.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +709.7% |
Содержит больше ВодаВода | +362.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +351.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +5092% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1672.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.7% |