Сравнить продукты Паста и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +918.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1191.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +696.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1721.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +376.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1894.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7012.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.14µg | 2.55µg | 100% |
| Селен | 26.4µg | 48% | |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 8.83g | 39% |
| Белки | 5.15g | 24.52g | 39% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 6.66mg | 35% |
| Цинк | 0.56mg | 4.46mg | 35% |
| Жиры | 1.05g | 20.94g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 8.82g | 22% |
| Холестерин | 33mg | 97mg | 21% |
| Фосфор | 63mg | 188mg | 18% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Витамин B9 | 64µg | 18µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.66mg | 10% |
| Марганец | 0.224mg | 0.022mg | 9% |
| Железо | 1.14mg | 1.88mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.25mg | 8% |
| Калорийность | 131kcal | 294kcal | 8% |
| Углеводы | 24.93g | 0g | 8% |
| Калий | 24mg | 310mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 1.51g | 7% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.13mg | 7% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Натрий | 6mg | 72mg | 3% |
| Медь | 0.093mg | 0.119mg | 3% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 17mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Триптофан | 0.065mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
52%
Итоговая оценка минералов
16%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баранина дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины