Сравнить продукты Паста и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1405.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +4066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +584.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +973.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +507.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +511.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +597.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +401.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +738.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1864.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +396.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2425.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +329% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 371kcal |
|
| Белки | 5.15g | 25.56g |
|
| Жиры | 1.05g | 3.25g |
|
| 24.93g | 41.27g |
|
|
| Углеводы | 24.93g | 59.87g |
|
| Холестерин | 33mg | 4mg |
|
| Магний | 18mg | 271mg |
|
| Кальций | 6mg | 143mg |
|
| Калий | 24mg | 1000mg |
|
| Железо | 1.14mg | 7.8mg |
|
| Клетчатка | 18.6g |
|
|
| Медь | 0.093mg | 0.998mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 3.4mg |
|
| Фосфор | 63mg | 385mg |
|
| Натрий | 6mg | 1745mg |
|
| Витамин A | 20IU | 50IU |
|
| Витамин A | 6µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Марганец | 0.224mg | 1.562mg |
|
| Селен | 8.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.277mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 0.992mg | 1.472mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.917mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.285mg |
|
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 64µg | 219µg |
|
| Холин | 0.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.15g | 1.084g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0.532g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 1.148g |
|
| Триптофан | 0.065mg | 0.266mg |
|
| Треонин | 0.134mg | 0.886mg |
|
| Изолейцин | 0.197mg | 1.303mg |
|
| Лейцин | 0.348mg | 2.115mg |
|
| Лизин | 0.097mg | 1.695mg |
|
| Метионин | 0.079mg | 0.372mg |
|
| Фенилаланин | 0.247mg | 1.491mg |
|
| Валин | 0.217mg | 1.434mg |
|
| Гистидин | 0.103mg | 0.715mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
34%
Итоговая оценка минералов
16%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1739mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.934g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины