Сравнить продукты Пападам и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1494.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +839.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +799.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +794.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1183.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +955.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +277.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1219% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +448.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1248.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1188.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2060% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1779.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1781.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.111mg | 99% |
| Железо | 7.8mg | 0.83mg | 87% |
| Клетчатка | 18.6g | 1.8g | 67% |
| Марганец | 1.562mg | 0.148mg | 61% |
| Магний | 271mg | 17mg | 60% |
| Витамин B9 | 219µg | 17µg | 51% |
| Фосфор | 385mg | 30mg | 51% |
| Белки | 25.56g | 1.36g | 48% |
| Натрий | 1745mg | 983mg | 33% |
| Цинк | 3.4mg | 0.38mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.021mg | 21% |
| Калий | 1000mg | 309mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.068mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.047mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.08mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Кальций | 143mg | 26mg | 12% |
| Калорийность | 371kcal | 124kcal | 12% |
| Селен | 8.3µg | 2.2µg | 11% |
| Углеводы | 59.87g | 28.22g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0g | 8% |
| Витамин E | 0.05mg | 1.08mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0g | 5% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 0.82mg | 4% |
| Витамин K | 0.4µg | 4.4µg | 3% |
| Жиры | 3.25g | 1.05g | 3% |
| Холин | 0.4mg | 11mg | 2% |
| Витамин A | 13µg | 18µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0g | 11.83g | N/A |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
12%
Итоговая оценка минералов
168%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 762mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.084g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах