Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Зерна
  4. Паста
  5. Сравнить
  6. Паста vs. Паста

Сравнить продукты Паста и паста

Сравнить

Инфографика

Паста vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~6mg
Одинаковое количество вещества Калий ~24mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.14mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.093mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.56mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~63mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~6mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.224mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~6µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.209mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.15mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.992mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.183mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.034mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.14µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~64µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Паста DV% diff.
Калорийность 131kcal 131kcal 0%
Белки 5.15g 5.15g 0%
Жиры 1.05g 1.05g 0%
Чистые углеводы 24.93g 24.93g N/A
Углеводы 24.93g 24.93g 0%
Холестерин 33mg 33mg 0%
Магний 18mg 18mg 0%
Кальций 6mg 6mg 0%
Калий 24mg 24mg 0%
Железо 1.14mg 1.14mg 0%
Медь 0.093mg 0.093mg 0%
Цинк 0.56mg 0.56mg 0%
Фосфор 63mg 63mg 0%
Натрий 6mg 6mg 0%
Витамин A 6µg 6µg 0%
Марганец 0.224mg 0.224mg 0%
Витамин B1 0.209mg 0.209mg 0%
Витамин B2 0.15mg 0.15mg 0%
Витамин B3 0.992mg 0.992mg 0%
Витамин B5 0.183mg 0.183mg 0%
Витамин B6 0.034mg 0.034mg 0%
Витамин B12 0.14µg 0.14µg 0%
Витамин B9 64µg 64µg 0%
Насыщенные жиры 0.15g 0.15g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 0.124g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 0.429g 0%
Триптофан 0.065mg 0.065mg 0%
Треонин 0.134mg 0.134mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0.197mg 0%
Лейцин 0.348mg 0.348mg 0%
Лизин 0.097mg 0.097mg 0%
Метионин 0.079mg 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0.247mg 0%
Валин 0.217mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.103mg 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Одинаковое количество вещества Белки ~5.15g
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.05g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~24.93g
Одинаковое количество вещества Вода ~68.56g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.31г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.15g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.124g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.429g

Другие также сравнивают

Паста
Паста vs Лапша
Лапша
Паста
Паста vs Соба
Соба
Паста
Паста vs Хорасан пшеницы
Хорасан пшеницы
Паста
Паста vs Лапша
Лапша
Паста
Паста vs Соба
Соба
Паста
Паста vs Хорасан пшеницы
Хорасан пшеницы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.