Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Паста vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +983.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78.9%
Содержит больше МедьМедь +61.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +357.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +334.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +664.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3828.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.14µg 5.5µg 223%
Натрий 6mg 1300mg 56%
Насыщенные жиры 0.15g 11.51g 52%
Жиры 1.05g 30.43g 45%
Селен 20.3µg 37%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 12.97g 32%
Белки 5.15g 17.45g 25%
Витамин B3 0.992mg 4.31mg 21%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Цинк 0.56mg 2.56mg 18%
Витамин B6 0.034mg 0.26mg 17%
Витамин B9 64µg 2µg 16%
Холестерин 33mg 74mg 14%
Холин 78.9mg 14%
Витамин B2 0.15mg 0.33mg 14%
Калорийность 131kcal 362kcal 12%
Железо 1.14mg 2.04mg 11%
Марганец 0.224mg 10%
Фосфор 63mg 111mg 7%
Углеводы 24.93g 3.33g 7%
Калий 24mg 260mg 7%
Витамин D 1.1µg 6%
Медь 0.093mg 0.15mg 6%
Витамин D 44IU 6%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 1.2g 5%
Витамин B1 0.209mg 0.15mg 5%
Витамин B5 0.183mg 4%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Магний 18mg 14mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Чистые углеводы 24.93g 3.33g N/A
Кальций 6mg 9mg 0%
Сахар 0.85g N/A
Триптофан 0.065mg 0%
Треонин 0.134mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0%
Лейцин 0.348mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +648.6%
Содержит больше ВодаВода +51.7%
Содержит больше БелкиБелки +238.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2798.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1064.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10359.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +179.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.