Сравнить продукты Паста и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +60.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +458.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +121.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +928.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +480.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3548.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +504.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 20.1µg | 37% | |
| Холестерин | 33mg | 116mg | 28% |
| Натрий | 6mg | 479mg | 21% |
| Жиры | 1.05g | 10.8g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 2.594g | 14% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.321mg | 13% |
| Витамин A | 6µg | 124µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 2.723g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 4.524g | 11% |
| Кальций | 6mg | 100mg | 9% |
| Фосфор | 63mg | 117mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.31µg | 7% |
| Железо | 1.14mg | 1.67mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.549mg | 7% |
| Витамин B9 | 64µg | 43µg | 5% |
| Белки | 5.15g | 7.7g | 5% |
| Калорийность | 131kcal | 229kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 1.628mg | 4% |
| Медь | 0.093mg | 0.058mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.074mg | 3% |
| Калий | 24mg | 134mg | 3% |
| Марганец | 0.224mg | 0.188mg | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.67mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Углеводы | 24.93g | 25g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 25g | N/A |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.204mg | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
25%
Итоговая оценка минералов
16%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 473mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.573g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)