Сравнить продукты Паста и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1145.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +318% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +264.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +441.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 48.2mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.05mg | 13% |
| Витамин K | 15.5µg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.184mg | 12% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.667mg | 10% |
| Железо | 1.14mg | 0.42mg | 9% |
| Холин | 44.3mg | 8% | |
| Калий | 24mg | 299mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.06mg | 7% |
| Углеводы | 24.93g | 4.97g | 7% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg | 6% |
| Медь | 0.093mg | 0.039mg | 6% |
| Белки | 5.15g | 1.92g | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 25kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 0.031g | 3% |
| Марганец | 0.224mg | 0.155mg | 3% |
| Фосфор | 63mg | 44mg | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.27mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 0.507mg | 3% |
| Кальций | 6mg | 22mg | 2% |
| Витамин B9 | 64µg | 57µg | 2% |
| Натрий | 6mg | 30mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Жиры | 1.05g | 0.28g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.93g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 1.91g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 0.056mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +168.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +401.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1283.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.3% |
