Сравнить продукты Пастрома и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +301.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62% |
| Содержит больше СеленСелен | +883.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1418.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +187.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +411.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3442.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +983.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +302.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1355% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3913.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5951.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.99 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3800% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
| Натрий | 1078mg | 5mg | 47% |
| Витамин C | 0.3mg | 40mg | 44% |
| Цинк | 4.98mg | 1.24mg | 34% |
| Белки | 21.8g | 5.42g | 33% |
| Селен | 17.7µg | 1.8µg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 5.7g | 23% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин K | 0.7µg | 24.8µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.266mg | 18% |
| Марганец | 0.027mg | 0.41mg | 17% |
| Витамин B9 | 6µg | 65µg | 15% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 2.09mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0.071g | 12% |
| Холин | 81.6mg | 28.4mg | 10% |
| Фосфор | 175mg | 108mg | 10% |
| Железо | 2.22mg | 1.47mg | 9% |
| Медь | 0.091mg | 0.176mg | 9% |
| Жиры | 5.82g | 0.4g | 8% |
| Углеводы | 0.36g | 14.45g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.035g | 5% |
| Магний | 17mg | 33mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 38µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.169mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.104mg | 3% |
| Калорийность | 147kcal | 81kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.132mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 25mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Калий | 210mg | 244mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 5.67g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.13mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.187g | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0.39g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
35%
Итоговая оценка минералов
60%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1073mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горох посевной сырой ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной сырой дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах