Сравнить продукты Пастрома и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +400% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +326.9% |
Содержит больше МедьМедь | +68.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +982.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +96.6% |
Содержит больше СеленСелен | +2850% |
Содержит больше МагнийМагний | +117.6% |
Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +503.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +254.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +2166.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +198.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Содержит больше БелкиБелки | +566.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +331.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +295.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +5094.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +390.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +19300% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
Натрий | 1078mg | 15mg | 46% |
Цинк | 4.98mg | 0.46mg | 41% |
Белки | 21.8g | 3.27g | 37% |
Селен | 17.7µg | 0.6µg | 31% |
Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
Железо | 2.22mg | 0.52mg | 21% |
Витамин B3 | 4.26mg | 1.77mg | 16% |
Фосфор | 175mg | 89mg | 12% |
Насыщенные жиры | 2.681g | 0.325g | 11% |
Холин | 81.6mg | 23mg | 11% |
Витамин B6 | 0.221mg | 0.093mg | 10% |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.155mg | 9% |
Витамин B9 | 6µg | 42µg | 9% |
Витамин B5 | 0.265mg | 0.717mg | 9% |
Витамин B2 | 0.161mg | 0.055mg | 8% |
Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
Витамин C | 0.3mg | 6.8mg | 7% |
Жиры | 5.82g | 1.35g | 7% |
Марганец | 0.027mg | 0.163mg | 6% |
Углеводы | 0.36g | 18.7g | 6% |
Магний | 17mg | 37mg | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.432g | 4% |
Медь | 0.091mg | 0.054mg | 4% |
Калорийность | 147kcal | 86kcal | 3% |
Фруктоза | 0.01g | 1.94g | 2% |
Крахмал | 5.7g | 2% | |
Калий | 210mg | 270mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.487g | 2% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Витамин A | 2µg | 9µg | 1% |
Кальций | 10mg | 2mg | 1% |
Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
Чистые углеводы | 0.36g | 16.7g | N/A |
Сахар | 0.1g | 6.26g | N/A |
Витамин E | 0.12mg | 0.07mg | 0% |
Витамин K | 0.7µg | 0.3µg | 0% |
Триптофан | 0.141mg | 0.023mg | 0% |
Треонин | 0.857mg | 0.129mg | 0% |
Изолейцин | 0.976mg | 0.129mg | 0% |
Лейцин | 1.706mg | 0.348mg | 0% |
Лизин | 1.812mg | 0.137mg | 0% |
Метионин | 0.558mg | 0.067mg | 0% |
Фенилаланин | 0.847mg | 0.15mg | 0% |
Валин | 1.065mg | 0.185mg | 0% |
Гистидин | 0.684mg | 0.089mg | 0% |
0.014g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%

17%

Итоговая оценка минералов
60%

17%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1063mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.356g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кукуруза сахарная сырая ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кукуруза сахарная сырая дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах