Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пахта и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Пахта vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше КальцийКальций +141.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.9%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше КалийКалий +86.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1960%
Содержит больше МедьМедь +627.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +750%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +358.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +440%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +635.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5589.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +282.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +831.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пахта Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.22µg 2.05µg 76%
Насыщенные жиры 0.548g 9.93g 43%
Жиры 0.88g 27.8g 41%
Натрий 190mg 1112mg 40%
Мононенасыщенные жиры 0.254g 13.34g 33%
Селен 2µg 17µg 27%
Белки 3.31g 14.3g 22%
Холестерин 4mg 63mg 20%
Витамин B3 0.058mg 3.3mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 2.83g 19%
Витамин B1 0.034mg 0.25mg 18%
Цинк 0.42mg 2.1mg 15%
Калорийность 40kcal 323kcal 14%
Железо 0.05mg 1.03mg 12%
Медь 0.011mg 0.08mg 8%
Витамин B6 0.034mg 0.13mg 7%
Кальций 116mg 48mg 7%
Витамин B2 0.154mg 0.23mg 6%
Фосфор 89mg 134mg 6%
Калий 151mg 281mg 4%
Витамин B5 0.275mg 0.06mg 4%
Холин 17.7mg 3%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Марганец 0.002mg 0.04mg 2%
Витамин E 0.05mg 0.27mg 1%
Магний 11mg 16mg 1%
Витамин D 1IU 11IU 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Углеводы 4.79g 2.98g 1%
Чистые углеводы 4.79g 2.98g N/A
Сахар 4.79g 2.98g N/A
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.042mg 0.13mg 0%
Треонин 0.141mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.313mg 1.08mg 0%
Лизин 0.277mg 1.14mg 0%
Метионин 0.087mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0.54mg 0%
Валин 0.217mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.1mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.7%
Содержит больше ВодаВода +75.7%
Содержит больше БелкиБелки +332%
Содержит больше ЖирыЖиры +3059.1%
Содержит больше ДругоеДругое +306.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5152%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8475.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.