Сравнить продукты Пахта и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3766.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +230.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1100% |
| Содержит больше МедьМедь | +636.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1740% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1082.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +779.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.299mg | 20% |
| Витамин C | 1mg | 18.4mg | 19% |
| Кальций | 116mg | 3mg | 11% |
| Калий | 151mg | 499mg | 10% |
| Углеводы | 4.79g | 31.89g | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.054mg | 8% |
| Фосфор | 89mg | 34mg | 8% |
| Натрий | 190mg | 4mg | 8% |
| Медь | 0.011mg | 0.081mg | 8% |
| Железо | 0.05mg | 0.6mg | 7% |
| Магний | 11mg | 37mg | 6% |
| Витамин A | 14µg | 56µg | 5% |
| Белки | 3.31g | 1.3g | 4% |
| Калорийность | 40kcal | 122kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.686mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 22µg | 4% |
| Цинк | 0.42mg | 0.14mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 0.143g | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.052mg | 2% |
| Холин | 17.7mg | 13.5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0.032g | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Селен | 2µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.14mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.88g | 0.37g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 29.59g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.79g | 15g | N/A |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.26mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.141mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.171mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.059mg | 0% |
| Лизин | 0.277mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +154.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +565.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +693.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.1% |