Пашинки или креветка - сравнение калорийности и питательности

Чем отличаются продукты пашинки и креветка?

• Пашинки содержит больше калорий, чем креветка. В то время как пашинки содержит 192 калорий, креветка содержит только 99 калорий.
• Пашинки содержит больше цинка, железа и мононенасыщенных жиров, однако креветка богаче медью.
• Креветка обеспечивает вас на 37% большим количеством холестерина от суточной нормы, чем пашинки.
• Пашинки содержит в 69 раз больше мононенасыщенных жиров, чем креветка, В то время как пашинки содержит 3.317 г мононенасыщенных жиров, креветка содержит только 0.048 г.
• Креветка имеет меньше насыщенных жиров.
• Пашинки имеет более низкий гликемический индекс (0), чем креветка (50).

Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled и Crustaceans, shrimp, cooked (not previously frozen) — это разновидности, использованные в этой статье.