Сравнить продукты Пекан и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +572.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1867.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1061.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +575.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1604.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +192.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +594.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +442.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2463.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2322.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.264mg | 184% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.33g | 142% |
| Медь | 1.2mg | 0.061mg | 127% |
| Жиры | 71.97g | 0.72g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.05g | 102% |
| Витамин K | 3.5µg | 84.8µg | 68% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.095mg | 47% |
| Цинк | 4.53mg | 0.39mg | 38% |
| Фосфор | 277mg | 41mg | 34% |
| Калорийность | 691kcal | 22kcal | 33% |
| Витамин C | 1.1mg | 28.2mg | 30% |
| Клетчатка | 9.6g | 2.5g | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.11g | 28% |
| Магний | 121mg | 18mg | 25% |
| Железо | 2.53mg | 0.56mg | 25% |
| Витамин B9 | 22µg | 99µg | 19% |
| Белки | 9.17g | 1.14g | 16% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.159mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.07mg | 11% |
| Витамин A | 3µg | 82µg | 9% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.48mg | 6% |
| Селен | 3.8µg | 1.3µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.437mg | 5% |
| Калий | 410mg | 261mg | 4% |
| Углеводы | 13.86g | 3.81g | 3% |
| Кальций | 70mg | 100mg | 3% |
| Холин | 40.5mg | 25.3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.146mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 0.84g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.598mg | 0% | |
| Лизин | 0.287mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0% | |
| Валин | 0.411mg | 0% | |
| Гистидин | 0.262mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +704.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9895.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +263.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2557.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81502% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6449.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
