Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекан и Пиво

Сравнить

Инфографика

Пекан vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 21% 36% 95% 400% 124% 119% 0% 587% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1916.7%
Содержит больше КальцийКальций +1650%
Содержит больше КалийКалий +1418.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12550%
Содержит больше МедьМедь +23900%
Содержит больше ЦинкЦинк +45200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1878.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +56150%
Содержит больше СеленСелен +533.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 28% 0% 165% 30% 22% 52% 48% 0% 8.8% 17% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +420%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +127.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2004.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +356.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше ХолинХолин +301%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекан Пиво DV% diff.
Марганец 4.5mg 0.008mg 195%
Полиненасыщенные жиры 21.614g 0g 144%
Медь 1.2mg 0.005mg 133%
Жиры 71.97g 0g 111%
Мононенасыщенные жиры 40.801g 0g 102%
Витамин B1 0.66mg 0.005mg 55%
Цинк 4.53mg 0.01mg 41%
Клетчатка 9.6g 0g 38%
Фосфор 277mg 14mg 38%
Калорийность 691kcal 43kcal 32%
Железо 2.53mg 0.02mg 31%
Насыщенные жиры 6.18g 0g 28%
Магний 121mg 6mg 27%
Белки 9.17g 0.46g 17%
Витамин B5 0.863mg 0.041mg 16%
Витамин B6 0.21mg 0.046mg 13%
Калий 410mg 27mg 11%
Витамин E 1.4mg 0mg 9%
Витамин B2 0.13mg 0.025mg 8%
Кальций 70mg 4mg 7%
Холин 40.5mg 10.1mg 6%
Селен 3.8µg 0.6µg 6%
Витамин B9 22µg 6µg 4%
Витамин B3 1.167mg 0.513mg 4%
Витамин K 3.5µg 0µg 3%
Углеводы 13.86g 3.55g 3%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 4.26g 3.55g N/A
Сахар 3.97g 0g N/A
Крахмал 0.46g 0g 0%
Натрий 0mg 4mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.093mg 0mg 0%
Треонин 0.306mg 0mg 0%
Изолейцин 0.336mg 0mg 0%
Лейцин 0.598mg 0mg 0%
Лизин 0.287mg 0mg 0%
Метионин 0.183mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.426mg 0mg 0%
Валин 0.411mg 0mg 0%
Гистидин 0.262mg 0mg 0%
Фруктоза 0.04g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 72% 14% 4%
Белки: 9.17 г
Жиры: 71.97 г
Углеводы: 13.86 г
Вода: 3.52 г
Другое: 1.48 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1893.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +290.4%
Содержит больше ВодаВода +2512.5%
Содержит больше ДругоеДругое +172.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170182/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.