Сравнить продукты Пекановый пирог и Микижа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +377.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +358.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6372.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +557.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2429.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +259.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +306.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +278.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.507 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +465% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +278.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.17µg | 4.3µg | 172% |
| Витамин D | 15.9µg | 80% | |
| Витамин D | 635IU | 79% | |
| Белки | 4.9g | 19.94g | 30% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 5.567mg | 30% |
| Марганец | 0.712mg | 0.011mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 1.507g | 28% |
| Жиры | 22.2g | 6.18g | 25% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 1.667mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 1.979g | 23% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.34mg | 22% |
| Селен | 12µg | 23.6µg | 21% |
| Фосфор | 94mg | 226mg | 19% |
| Медь | 0.211mg | 0.046mg | 18% |
| Углеводы | 52.2g | 0g | 17% |
| Витамин E | 2.34mg | 16% | |
| Железо | 1.48mg | 0.31mg | 15% |
| Калорийность | 412kcal | 141kcal | 14% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 1.383g | 12% |
| Холестерин | 87mg | 59mg | 9% |
| Натрий | 262mg | 51mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.09mg | 7% |
| Калий | 133mg | 377mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.12mg | 6% |
| Цинк | 1.02mg | 0.45mg | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 11µg | 4% |
| Витамин C | 0.2mg | 2.9mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 0g | N/A |
| Магний | 26mg | 25mg | 0% |
| Витамин A | 82µg | 84µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.915mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.962mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 1.696mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 1.916mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.618mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.815mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 1.075mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.614mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.516g | N/A |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
95%
Итоговая оценка минералов
43%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Микижа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 211mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.606g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины