Сравнить продукты Пекановый пирог и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +365.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +228.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +670.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +516.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +96.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.06mg | 1.7mg | 126% |
| Медь | 0.211mg | 1.3mg | 121% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 14.38g | 58% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.87mg | 57% |
| Фосфор | 94mg | 490mg | 57% |
| Клетчатка | 10.6g | 42% | |
| Жиры | 22.2g | 45.32g | 36% |
| Белки | 4.9g | 20.16g | 31% |
| Железо | 1.48mg | 3.92mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 23.257g | 30% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Калий | 133mg | 1025mg | 26% |
| Магний | 26mg | 121mg | 23% |
| Марганец | 0.712mg | 1.2mg | 21% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Цинк | 1.02mg | 2.2mg | 11% |
| Натрий | 262mg | 1mg | 11% |
| Селен | 12µg | 7µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 5.907g | 9% |
| Углеводы | 52.2g | 27.17g | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 412kcal | 560kcal | 7% |
| Кальций | 32mg | 105mg | 7% |
| Витамин B9 | 26µg | 51µg | 6% |
| Витамин A | 82µg | 26µg | 6% |
| Витамин C | 0.2mg | 5.6mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 1.3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.16mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.52mg | 1% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 52.2g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 7.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +346.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +311.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.8% |
