Сравнить продукты Пенне и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +510% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1041% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +553.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 117% | |
| Витамин B9 | 456µg | 114% | |
| Марганец | 1.791mg | 78% | |
| Железо | 0.8mg | 5.23mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 54% | |
| Клетчатка | 2.7g | 15g | 49% |
| Калий | 122mg | 1392mg | 37% |
| Магний | 30mg | 183mg | 36% |
| Фосфор | 118mg | 367mg | 36% |
| Белки | 5.7g | 21.7g | 32% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 25% | |
| Витамин B6 | 0.283mg | 22% | |
| Витамин B3 | 2.965mg | 19% | |
| Углеводы | 16.8g | 62.78g | 15% |
| Цинк | 1.1mg | 2.76mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.187mg | 14% | |
| Калорийность | 126kcal | 343kcal | 11% |
| Натрий | 248mg | 17mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.33g | 9% |
| Кальций | 89mg | 130mg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 4g | 1.49g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.814g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.012g | 2% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 1.9g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +583.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +280.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +212.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8233.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.5% |